メニューのご案内

あいのちでは、本来の安心感へと還るための多様なメニューをご用意しています。
現在のあなたに最適なアプローチを見つけ、心と體を整えるサポートをいたします。

メニューの種類

足・お腹・骨盤・頭へやさしく触れながら、子宮を入口に自分の體の感覚へ意識を向けます。仕事や家庭でいつも氣を張っている方、頑張ることが当たり前になっている方、自分を後回しにしやすい方におすすめです。

足・お腹・骨盤・頭に加え、胸・肋骨まわりへやさしく触れながら、呼吸や胸の感覚に意識を向けます。考えることが多く頭が休まらない方、胸まわりの緊張や自分の感情をゆっくり感じる時間を持ちたい方におすすめです。

男性にも受けていただきやすいセラピーです。足・お腹・骨盤・頭へやさしく触れながら、體の中心である丹田に意識を向けます。氣持ちが落ち着かない方、自分の軸や安定感を大切にしたい方におすすめです。

足・お腹・骨盤・頭に加え、仙骨・盆の窪へやさしく触れながら、體全体の感覚に意識を向けます。力を抜くことが難しい方、深く休む時間を持ちたい方、自分の體へ意識を戻す時間を持ちたい方におすすめです。

やさしく身体に触れる「あいのちセラピー」を、少人数で氣軽に体験できる会です。
初めての方も、自分の心と體の感覚に意識を向けながら、ほっとできる時間を過ごしていただけます。

助産師と一緒に、日常の悩みや想いを安心して話せるお話し会です。
話しても、聴いているだけでも大丈夫。
そのままの自分でいられる、ほっとする時間を一緒に過ごします。

● 子宮バランス調整コース

お腹や骨盤まわりにやさしく触れ、冷えや緊張をゆるめながら、子宮を入口に自分の感覚へ戻っていく時間です。

● ライフサイクルケア

月経、妊娠を考える時期、産後、更年期など、女性の身体の変化や揺らぎに寄り添い、その時々を心地よく過ごせるようサポートします。

● 感情リリースセッション

胸まわりにやさしく触れ、張りつめた身体や氣持ちをゆるめ、自分の感情に氣づきやすくします。

● 深呼吸ガイドメニュー

胸まわりの力をゆるめながら呼吸に意識を向け、心と身体に余白をつくります。

● グラウンディング強化

地に足がつかない感覚をゆるめながら、丹田にやさしく触れ、心身の軸を感じやすい状態へ整えていきます。

● 生命力チャージセッション

内なる生命の拠点である丹田にやさしく触れ、内側に熱を灯すように、活力を引き出していきます。

● 深い休息の準備セッション

仙骨まわりにやさしく触れながら、自律神経が休息へ向かいやすいよう身体の緊張をゆるめ、深く休む準備を整えます。

● 全身疲労リセットケア

仙骨を中心に、蓄積した全身のこわばりをゆるめながら、身体の軽やかさを取り戻していきます。

氣になるメニューや、今のあなたに必要なケアについてのご質問など、まずはお氣軽にご相談ください。LINEまたは問い合わせフォームより受け付けております。